АРТТЕРАПИЯ

Арт терапията е изцеление чрез творчество.  Тя  е психологическа подкрепа , която използва творческата експресия към емоционално здраве, хармония и цялостност.

 

Арттерапията - същност

Творческия процес и правенето на изкуство ни успокоява, зарежда ни с позитивни емоции и ни създава преживяване на  растеж . От друга страна изкуството е средство за невербално  общуване със себе си и другите без думи, чрез образи и форми.По един лек и непринуден начин чрез рисуване и моделиране, театър или танц  може да се свържем с  вътрешния ни  свят, да погледнем към себе си,  да видим невидимото за очите, да изясним желания , да изкажем  болка,  за която е трудно да се говори и да намерим път към  емоционално възстановяване.

 

Цел на арттерапията

Целта на арт терапията е изразяване и преживяване свързване с ресурсите. Важно е самото пътуване.

Арттерапията предоставя възможност за себеизследване,  себепознание  и приемане, което води до трансформация и оздравяване.

 

Арттерапията е различна от творческите работилници

Арттерапията използва моливи, боички, глина за да изразим  в изкуство „вътрешността” си – своите чувства, тревоги, преживявания, травми, а не просто да рисуваме това, което виждаме в света навън. Заниманията с изкуство са средство да достигнем до неизказаното, което е вътре, а не във външната реалност. В творческия процес можем да направим аналогия с нашия живот и на листа пред нас, където всичко е възможно,  сами да намерим решение и ресурси. Различното в арт терапията е вътрешното изживяване и  потенциала на  „творбата“, която говори в цветове, форми и движения.

 

Ползите от арттерапията

 

• Преодоляване на стрес и безпокойство

• Свързване със вътрешните ресурси в житейски трудности

• Освобождаване на напрежение

• Хармонизиране на конфликтни взаимоотношения

• Себепознание и изследване

• Намиране на изход от трудни ситуации

• Подобрява общуването и социализирането

• Развива творческия потенциал