Мъдростта на сърцето - среща със себе си

14 ноември 2019 от 18,30 - 20,30

28 ноември 2019 от 18,30 - 20,30

Ела на среща със себе си, аз ще бъда с теб, подкрепяща  твоята същност!

Каня те на регулярни вечери за среща със себе си чрез творчески практики, медитация, писане  и движения.  Как? Чрез арт огледало – творческо отражение на твоята същност. С  рисуване върху белия лист, моделирайки  с глина,  ще имаш възможност да навлезеш навътре и да се свържеш със себе си, да изразиш своята същност в цветове и форми, да  изкажеш това,  което има нужда да бъде споделено, това което  присъства в момента в живота ти.  

Целта на групата:

• себеизразяване

• свързване с вътрешната сила и ценности

• хармонизиране на емоциите и вътрешен мир

• подкрепа и усещане на свързаност

За кого е групата:

• За всички,които търсят вътрешна хармония

• За тези, които искат да се свържат с мъдростта насърцето,

• За всички, които срещат в ежедневието си предизвикателства, преживяват вътрешни конфликти и имат нужда да ги изразят по подходящ начин и да намерят решение

• За тези, които са на кръстопът, искат да направят промяна в житейски или професионален план, но нямат яснота

• За тези, които искат да намерят отговор на своето„Защо?“ да открият смисъл и мотивация.

Какви са ползите: 

• Хармонизиране на вътрешното състояние, ресурс за справяне със стреса

• Изразяване на себе си, емоции и чувства, вътрешни противоречия в безопасно пространство

• Окриване на вътрешни сили иресурси

• Свързване със своята автентичност

• Поставяне на здравословни граници

Такса: 25 лв / 20 лв. доведи приятел с включени материали

Хепи арт - арт ателие за развитие на детската личност

Всяка събота от 10.30 до 12,00 часа Начало 05.10.2019 - 30.05.2020

Арт експресия за деца - личностно развитие, себеизразяване, общуване чрез изкуство.  Авторска програма, която използва арттерапията - творчески и игрови подходи в подкрепа на развитието на детската личност.

Целта на ателието е

- Изграждане на пълноценен Аз образ на детето

- Опознаване на емоциите и начини за идразяване

- Умения за общуване в дух на доброта и подтавяне на здравословни граници.

Програмата е комплексна и надграждаща.

Такса: 20 лв

Среща с вътрешното дете

предстои

арт ателие за личностно развитие

Рисуване с пръсти

„Всички деца са творци. Проблемът е как да останеш творец, когато пораснеш.” Пабло Пикасо

Творческо ателие, което използва креативния процес за себепознание и развитие.

Творчеството е един много фин и в същото време дълбок начин за работа с емоции, себеизследване и трансформация.

В медитация и творчески процес ще се свържем с детето в нас, с онази част от нас, която е спонтанна и игрива, радостна и непринудена, която е креативна и се вдъхновява от красотата, от дребните неща около нас, която живее тук и сега. И в същото време онази част която е двигателя, вдъхновителя  и изпълнителя.

Ще общуваме с вътрешното дете от позицията на възрастния, и ще се вслушаме какво има да ни каже то. Ще дадем свобода на детето да се изрази чрез рисуване с пръсти и да „изкаже“ чувствата си чрез недоминантната ръка. 

• творческа и защитена среда за подкрепа и себеизследване

• Възможност да забавиш  темпото и да направиш преоценка на жизнеността и енергията си

• Деликатен начин за работа с чувства и емоции

Ще творим, ще опознаваме, ще споделяме, ще се забавляваме.

Всички материали са осигурени.

Не е нужен художествен опит, всеки е добре дошъл.

Такса за участие: 25 лева

Любов и Благодарност

арт ателие за възрастни

"Да обичаш себе си, означава да си влюбен цял живот". – Оскар Уайлд
Ела и преживей любовта към най важния човек.
Успехът и благосъстоянието са свързани със себеуважението и любовта към себе си. Няма как да бъдем полезни на другите, на любимите ни хора, ако първо не се погрижим за себе си. Начинът, по който другите се отнасят към нас е пряко отражение на вътрешната себеоценка и любовта, които си даваме. Колкото повече се обичаш себе си, толкова повече любов ще преживяваш от света около теб.

Това едно пътуване навътре към себе си, към твоята същност. В творческа експресия чрез рисуване, моделиране и медитация ще изследваме взаимоотношението ни с нас самите – как общуваме със себе си? Дали връзката ни се основава на любов и грижа или сме прекалено взискателни и сурови към себе си? Дали ценим и отдаваме признание на себе си? Дали спазваме обещанията си към нас самите? Ще отворим пространство за приемане и прошка, за безусловна любов и благодарност. Ще говорим през сърцето в цветове и форми. Ще се свържем с вътрешната ни красота, а накрая ще има изненада – подарък.

За кого е подходящо:
-за себе изследване и себепознание
- за хора отворени за алтернативни методи за терапия и личностно развитие
-за хора, поели отговорност за себе си, за своя растеж и благополучие и биха искали да засилят себеуважението
-за тези които искат да отпуснат и да се свържат с вътрешните си ресурси
Фокусът е насочен към самото преживяван по време на ателието, а не към крайния резултат и затова не се изикват художествени умения и не е важно естетическата стойност на творческия процес.

Такса: 25 лв с включени материали

Лекотата да се освободиш от миналото

предстои

арт ателие за личностно развитие

Материал - темпер и глина

За да продължиш напред, да присъстваш и да се радваш на живота си е нужно да приемеш, простиш и да пуснеш минали преживявания, привързаности, ограничаващи вярвания, взаимоотношения. Това е вътрешен процес и води до освобождение и лекота и само ти можеш да направиш този дар за себе си.

С помощта на рисуване и моделиране  ще погледнем назад в миналото и ще изследваме кое или какво ни задържа и източва енергията ни.

Ще насочим внимание върху потока на жизненост и сила. .

Какво „краде“ и изяжда" от ресурсите ни?

От какво би искал да се освободиш? Готов ли си да  пуснеш привързаността си към него, и да бъдеш независим и свободен?

Ползите:

• Творческа и защитена среда за подкрепа и себеизследване

• Възможност да забавиш  темпото и да направиш преоценка на жизнеността и енергията си

• Деликатен начин за работа с чувства и емоции

Ще творим, ще опознаваме, ще споделяме, ще се забавляваме.

Всички материали са осигурени.

Не е нужен художествен опит, всеки е добре дошъл.

Такса за участие: 25 лева